Статьи о здоровье

Меньше мяса - здоровее будешь!

На просторах интернета постоянно точатся споры между "вегетарианцами" и "мясоедами" о вредности или пользе употребления в пищу мяса. Вегетарианцы утверждают, что без животной пищи можно и нужно обходиться. «Мясоеды» утверждают, что только в мясе имеются все необходимые организму аминокислоты, в том числе и «незаменимые». «Незаменимыми» аминокислотами называют те, которых нет в растительной пище, и считают, что человеческий организм синтезировать их не может.

Академик Уголев с сотрудниками с помощью серий экспериментов доказал, что есть орган в нашем организме, в котором вырабатываются «незаменимые» аминокислоты. Это толстый кишечник. В толстом кишечнике микроорганизмы, наряду с другими полезными веществами, вырабатывают и аминокислоты, в том числе и «незаменимые». Предлагаем Вашему вниманию пункты, взятые из книги Ольги Елисеевой "Практика очищения и восстановления организма", в поддержку сокращения количества мяса, употребляемого в пищу.www.vita.org.ru/veg/sport/znamenituesportsmenu.htm

Читать статью >>

Для чего мы болеем?

По мнению психотерапевтов, практически все заболевания имеют под собой психологическую почву. Традиционная медицина официально признаёт 7 болезней, в которых фактор психосоматики является основополагающим. Их выделяют, в так называемую, «Чикагскую семёрку»: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемическая болезнь сердца, язвенный колит, сахарный диабет, бронхиальная астма, гипертония, гипертиреоз. Но об этом мы поговорим в другой раз. В этой статье мы рассмотрим болезнь, как способ удовлетворения тех или иных потребностей, в которых на данном этапе нуждается человек.

Читать статью >>

Аллергия

История этой девушки показательна. У девушки есть сестра, которая очень боится собак. Когда она видит собаку, у нее перекрывает дыхание, она цепенеет. В отличии от сесры - девушка более силная психологически. Она не может позволить себе показать скрытый страх к собакам.

Читать статью >>

Бесплатная психологическая консультация онлайн

Все соматические болезни тесно связаны с нашим психологическим состоянием. Если вы копите в себе обиды, гнев, раздражение, ненависть, хотите кому-то отомстить, злитесь на других людей и себя, занимаетесь критиканством, вечно не довольны чем-то и обвиняете других людей в своем плохом настроении, то все эти стрессы напрямую воздействуют на ваши внутренние органы и они реагируют болью и воспалением.

Читать статью >>

Как связаны еда и эмоции

Отношение человека к еде и его эмоциональное восприятие могут влиять на скорость обмена веществ, а также на общий уровень сытости, которую мы испытываем после еды. 

Доказательством тому являются исследования, проведенные учеными из ......

Читать статью >>

Лишний вес совсем не лишний?

 Если у человека появляется лишний вес, то кто-то начинает себя ненавидеть, всеми силами стараясь загнать себя на спортивных тренировках, или мучая себя различными диетами, а кто-то не делает из этого проблему и продолжает спокойно откладывать жиры, списывая это на возраст и свою конституцию. Но и первая, и вторая категории людей имеют свои психологические причины для образования лишнего веса. Рассмотрим их по порядку.

Читать статью >>

Проблемы: как мы их создаем?

Что такое проблема? Ссора с родными и коллегами, потеря работы, болезнь, нехватка денег,  фактически это препятствие к достижению какой-либо цели, к воплощению желания, конфликт между желаемым и имеющимися обстоятельствами, которые якобы сдерживают достижение цели. Но что создает эти самые "препятствия"? К любому обстоятельству, которое происходит в вашей жизни, вы выражаете свое отношение, оцениваете его, оно вам либо нравится, тогда проблем нет, либо оно вам не нравится, вызывает негативную реакцию, в результате возникает проблема, которая увеличивается по мере роста вашего негативного к ней отношения. Но что есть обстоятельства? Это всего лишь реализация ваших же подсознательных желаний, ограничивающих убеждений, это то, что вы думаете, в чем убеждены, именно это и просиходит в вашей жизни. Но как? Спросите вы. Разве я этого хотел для себя? Конечно нет! Это другие виноваты, это они мне мешают. Рассуждая таким образом, вы просто перекладываете отвественность за свою жизнь на других людей. Тем самым вы вступаете в некую борьбу с окружающим вас миром и совершаете какие-то действия и шаги для "решения" своих проблем. Но подчас такие действия приводят только к увеличению проблем, нарастанию их в снежный ком. Так что же нужно, чтобы распутать этот клубок? 

Читать статью >>

Живите сейчас :-)

В суете жизни мы забываем кто мы есть на самом деле и отождествляем себя с той ролью, которую играем. Фактически мы спим и видим сон со своим участием под названием "Жизнь". При этом мы так уверены в том, что все, что происходит с нами очень важно и серьезно и ничуть не сомневаемся в реальности всего происходящего.

Читать статью >>

Список привычек повседневной жизни, которые негативно влияют на наше здоровье.

Предлагаю Вашему вниманию интересную подборку фактов, зная которые мы можем улучшить свое здоровье, исклоючив негативное влияние разлдичных факторов нашей повседневной жизни.

Читать статью >>

Бросить курить или стать свободным от курения?

Как много говорится и пишется о вреде курения для здоровья, каждая пачка сигарет содержит эту кричащую угрозу "курение убивает", но сколько курильщиков продолжают вскрывать эти пачки, не взирая на эти лозунги? А почему? Почему каждый курильщик, зная какой вред наносит своему здоровью, продолжает тянуться к очередной сигарете? Потому что в нем сидит маленький монстр, который требует очередной дозы никотина. Этот монстр рождается первой выкуренной сигаретой, потому что при поступлении хотя бы одной дозы никотина появляется зависимость от него. И этот монстр живет и вынуждает человека затягиваться снова и снова, потому что ему нужна его пища. Так на самом деле обстоят дела. Но курильщик думает, что курение всего лишь привычка, которая приносит удовольствие, и служит как бы доказательством причастности к какой-то "важной взрослой жизни", служит поддержкой в момент стресса, снимает раздражение и помогает сосредоточиться. Но все эти убеждения всего лишь иллюзия, чтобы оправдать свою зависимость. Подумайте, так ли уж приятен сам процесс курения, если отбросить все эти убеждения о "поддержке", сама затяжка и вдыхание дыма в легкие. Разве было это приятно в самый первый раз, когда организм пытался кричать: не смей, это яд! И реагировал на затяжку кашлем. Потом вы приучили свой организм к вдыханию яда без кашля. Но разве процесс от этого поменялся и стал приносить удовольствие?

Читать статью >>